.

Ta vara på solen! vår hud bildar själv D-vitamin i solen. det stärker bland annat vårat immunförsvar, men har på senare tid visat sig vara bra mot vissa sjukdomar. så ut i naturen...och sen kommer ni in till oss och kör järnet på en av våra klasser! finns nog ingen bättre medicin än motion. så dagens tips är motionera och finn ro ute i solen -hitta din inre zen! med det sagt tycker jag ni borde kika på dagens schema!

15.30 bodypump
16.35 spinning
16.35 bodystep
17.40 x fit express

vi hörs ikväll hoppas jag :)