.

Motivation.

Hur vi var och en tränar och vilka mål vi har med träningen kan vara väldigt olika. Vad vi alla förmodligen har gemensamt är att motivationen inte alltid är på topp. Det är lätt att tappa ork och lust.

En personlig tränare lär dig träna, tänka och äta hälsosamt. Det ger dig motivationen du behöver och resultaten du vill ha. Oavsett om du vill forma dina muskler, bli en stjärna på dansgolvet, förbättra din golfsving eller tiden på nästa maratonlopp så kan en personlig tränare hjälpa dig. Du kan också få hjälp med rehabilitera skador eller förebygga problem - personliga tränare har kunskap om det mesta som rör kroppen. Din tränare lägger upp ett program utifrån dina personliga mål och förutsättningar och ser genom en kontinuerlig uppföljning till att du får den träning du behöver.

Många av våra medlemmar som tränar med personlig tränare överträffar sina mål. Och självklart har vi superduktiga personliga tränare på plats. Kom in till oss så berättar vi mer om hur du också kan ta del av detta!